- DESCRIPCIÓN:
Charla informativa de 1 hora en la que se expondrán las bases del taller de Mindfulness que se va a realizar, se realizará de forma experiencial una práctica de la técnica y se contará con la presencia y participación de una persona que practica ATENCION PLENA, que contará su experiencia.
El taller constará de 7 sesiones y su objetivo es aprender y empezar a practicar la conciencia plena como una forma de ser conscientes de lo que ocurre aquí y ahora, saliendo del funcionamiento del “piloto automático” y planteando una forma diferente de relacionarnos con nuestros pensamientos y emociones.
- PROFESIONALES:
Arancha Santos de la Rosa, Psicóloga, Master en Terapia de Conducta
María Mendaña García, Psicóloga, Master en Práctica Clínica
Gabinete CEPSICAP, PSICOLOGOS DE LEON, S. L. P.
- PARTICIPANTES:
Padres, familiares, adultos diagnosticados y cualquier persona interesada.
Asistencia libre a la charla.
Máximo 15 participantes para el taller.
- DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:
* Charla informativa: 24 de septiembre, de 20:15 a 21:15 h
* Taller: Miércoles, 1, 8, 15, 22, 29 de octubre; 5 y 12 de noviembre. De 20:15 a 21:15 h
- LUGAR:
Sede de la asociación.
- COSTE DE LA ACTIVIDAD:
Socios: GRATUITA. No socios: 80 €.
- PLAZO DE INSCRIPCIÓN :
Para la charla no se precisa inscripción. Para el taller hasta 22 de septiembre mediante llamada o mensaje de correo electrónico a los coordinadores de la actividad.
Si no hay suficiente demanda el curso se podrá cancelar
- COORDINADORAS DE LA ACTIVIDAD:
Charo: ‘: 678 537 795 @: vocal5@tdah-palencia.es
Emma: ‘: 670 748 727 @: comunicacion@tdah-palencia.es
- PATROCINADORES:
Ayuntamiento de Palencia y Diputación de Palencia