• DESCRIPCIÓN:

 

Charla informativa de 1 hora en la que  se expondrán las bases del taller de Mindfulness que se va a realizar, se realizará de forma experiencial una práctica de la técnica y se contará con la presencia y participación de una persona que practica ATENCION PLENA, que contará su experiencia.

El taller constará de 7 sesiones y su objetivo es aprender y empezar a practicar la conciencia plena como una forma de ser conscientes de lo que ocurre aquí y ahora, saliendo del funcionamiento del “piloto automático” y planteando una forma diferente de relacionarnos con nuestros pensamientos y emociones.

 

  • PROFESIONALES:

 

Arancha Santos de la Rosa, Psicóloga, Master en Terapia de Conducta

María Mendaña García, Psicóloga, Master en Práctica Clínica

Gabinete CEPSICAP, PSICOLOGOS DE LEON, S. L. P.

 

  • PARTICIPANTES:

 

Padres, familiares, adultos diagnosticados y cualquier persona interesada.

Asistencia libre a la charla.

Máximo 15 participantes  para el taller.

 

  • DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:

 

* Charla informativa: 24 de septiembre, de 20:15 a 21:15 h

* Taller: Miércoles, 1, 8, 15, 22, 29 de octubre; 5  y 12 de noviembre. De 20:15  a 21:15 h

 

  • LUGAR:

 

Sede de la asociación.

 

  • COSTE DE LA ACTIVIDAD:

 

Socios: GRATUITA. No socios: 80 €.

 

  • PLAZO DE INSCRIPCIÓN :

 

Para la charla no se precisa inscripción. Para el taller hasta 22 de septiembre mediante llamada  o mensaje de correo electrónico a los coordinadores de la actividad.

Si no hay suficiente demanda el curso se podrá cancelar

 

  • COORDINADORAS DE LA ACTIVIDAD:

 

Charo:               ‘:   678 537 795   @: vocal5@tdah-palencia.es

Emma:               ‘:   670 748 727  @:  comunicacion@tdah-palencia.es

 

  • PATROCINADORES:

Ayuntamiento de Palencia y Diputación de Palencia