12 Mind-Taller de "Mindfulness o atención plena"
Mindfulness es un término que literalmente quiere decir: Atención Plena. Son técnicas de meditación budista muy sencillas y adaptadas a niños/as. No existen contenidos de inspiración religiosa sino el uso de la técnica para mejorar la concentración en los niños y jóvenes, así como, de valorar y poner el “foco” en sus vivencias internas a…