Mindfulness es un término que literalmente quiere decir: Atención Plena. Son técnicas de meditación budista muy sencillas y adaptadas a niños/as. No existen contenidos de inspiración religiosa sino el uso de la técnica para mejorar la concentración en los niños y jóvenes, así como, de valorar y poner el “foco” en sus vivencias internas a través de técnicas de respiración consciente, de atención a los sentidos, de identificación de las emociones, de visualizaciones creativas, y otros ejercicios y juegos que potencian la observación, reducen la impulsividad, centran la experiencia en el AHORA e invitan a no actuar de forma automática.
PROFESIONALES:
Begoña Beatriz Miguel Pérez, Psicóloga orientadora escolar
PARTICIPANTES:
Niños de 7 a 12 años. Mínimo 6 participantes, máximo 12 participantes
DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD:
Día 14 de junio, sábado de 10:30 h a 12 h.
Se necesita ropa cómoda y ESTERILLA.
LUGAR:
Sede de la asociación.
COSTE DE LA ACTIVIDAD:
Socios: GRATUITA. No socios: 10 €.
El pago se realizará mediante ingreso en cualquiera de las cuentas que la asociación tiene abiertas, indicando
expresamente en el concepto “TALLER DE MINDFULNESS NIÑOS” y el nombre del participante. Los
números de cuenta figuran en la página web.
PLAZO DE INSCRIPCIÓN :
Hasta el 12 de junio mediante llamada o mensaje de correo electrónico a los coordinadores de la actividad.
Si no hay suficiente demanda el curso se podrá cancelar
COORDINADORAS DE LA ACTIVIDAD:
Inmaculada Herrero: Tlf. 600 887 898 @: vocal2@tdah-palencia.es
Emma: Tlf. 670 748 727 @: comunicación@tdah-palencia.es