Después de las Escuelas de Familias Básica y Avanzada la asociación propone como cierre de formación un taller de Mindfulness.
Mindfulness o “conciencia plena” es una práctica que entrena la cualidad de “prestar atención de manera intencional al momento presente, sin juzgar”. A través de la práctica y el entrenamiento en Mindfulness se enseña a la persona a relacionarse de otra manera con sus pensamientos y emociones, sin que le impidan llevar a cabo las acciones importantes para ella.
El Mindfulness es una herramienta de autogestión para los padres, particularmente para los que han asistido a las anteriores escuelas de familias, que les permitirá aprender más y ser modelo de gestión emocional para sus hijos.
DÍAS Y HORAS: sábados, 11 y 18 de mayo, de 10:00 h a 14:00 h
Destinatarios: padres, madres y familiares de la asociación
Imparte:
- María Mendaña, psicóloga colaboradora de la Asociación.
- Arancha Santos, psicóloga del gabinete CEPSICAP de León.
- Patricia Padilla, psicóloga clínica de la Asociación.
Lugar: Sede de la Asociación.
Coste de la actividad: Gratuita.
Inscripción: A través de correo electrónico, mensaje desde el apartado de inscripción de la web, mensaje de whatsapp o llamada telefónica al coordinador
Coordinador de la actividad: Carlos Rivas, Tfno.: 722 258 312
Patrocina:
- Diputación de Palencia
- Ayuntamiento de Ampudia
- Ayuntamiento de Palencia